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辟谷养生

辟谷养生
作者:都市票务慧思       来源:cityticket      浏览量:29778
  辟谷是什么意思:对于辟谷,很多人都是从不了解、不相信、不接受到好奇、接触、认可。辟谷,源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法,源于先秦,盛行于唐朝,在中国已有数千年的历史。辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》 :“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”其中《大戴礼记•易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”,更是辟谷最早的理论依据。

  简而言之,辟谷就是一种运用独特的传统道家方法,通过在一段时间内不吃五谷,达到排除体内积秽,调整人体代谢系统,净化血液的目的,从而改善人体内环境,提升自身免疫力和自愈力的方法。《史记》载,张良在迁都关中后,“道引不食谷,杜门不出岁余。”乃学辟谷,道引轻身。近代名人李叔同,也就是弘一法师,曾在大慈山辟谷十七天。他还将辟谷的感受详细记录于《辟谷日志》。这期间,他自感身心灵化,似有仙象,而心气比平时更灵敏、畅达,有脱胎换骨般的感觉。企业家马云说,“辟谷,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。作家张德芬说,“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界”主持人乐嘉说,“辟谷不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的最佳途径”.......

  马云则是热爱武侠文化,自己也勤练太极拳数十年。不仅向陈氏太极拳传人王占海学习太极拳,同时以拳会友,和李连杰成为好兄弟,马云甚至已经练出自己的心得,把太极拳文化灌注到阿里巴巴公司当中。太极拳需要花长时间的慢工夫去练习,才会有一些成果,每10年是1个关卡,曾经指导过马云的太极拳教练透露,马云练太极拳超过30年,早已经是专家等级。据称,马云醉心于练习道教“辟穀”(辟谷),每年起码有1星期的时间,跑去重庆的山里断食练仙气。可是这种道教闭关修练的花费很高,每次开班都要价30万元以上,除了仙风道骨外,也要口袋够深的富豪们才有这个情怀。
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